#DIY Christmas Cake Decor

Podem fazer qualquer tipo de bolo que vocês gostem, com os ingredientes que quiserem, e se não tiverem tempo para andar a fazer bolos do zero, vocês encontram caixas de bolos pré-feitos que é só juntar leite e ovos e meter no forno! Eu este ano, usei a Massa para Bolos da Branca de Neve, nomeadamente o Bolo de Laranja e o Pão de Ló.

#Foodspiration Bolachas de Aveia de Natal

Hohoho!

O blog entrou em modo Natal e para começar nada melhor do que um post guloso de Bolachas de Aveia com decoração especial de Natal!

Ingredientes para as bolachas:

250g de manteiga de amendoim
150g de flocos de aveia
1 colher de chá de canela em pó
pepitas de chocolate negro a gosto
flocos de coco a gosto
* ou outros ingredientes que gostem como passas, amêndoas *
açúcar mascavado q.b (só se acharem as bolachas amargas)
claras ou leite q.b para ajudar a unir

 

#Foodspiration Panquecas Proteicas

Eu seiii já não apareço cá ao tempo, mas para compensar trago-vos um post bem saboroso e fit!
Tinha comprado proteina em pó na Myprotein, a  Impact Whey Protein nos sabores Cheesecake de Mirtilo e Brownie de Chocolate! Infelizmente achei um pouco doces demais especialmente o de mirtilo e andei a tentar arranjar alternativas para a gastar/tomar sem ser na mistura típica da água/leite!
Uma forma muito comum é de misturar com queijo quark, mas verdade seja dita, aquilo é terrível!! Então pensei, panquecas, panquecas é sempre bom! Sejam elas doces ou não e se sairem doces demais não ponho nada por cima! E testei e aprovei!

#Foodspiration A Dieta

Se leram o meu último post sabem que o meu estilo de vida mudou! Uma dessas mudanças passou pela alimentação!

A minha recomendação é que falem com um nutricionista, expliquem BEM o vosso nível diário/semanal de exercício físico, a vossa actual alimentação, o histórico de doenças familiares e os resultados que pretendem obter. Todas elas são importantes para terem um plano adequado a vocês! Claro que se não fazem exercício nenhum o vosso plano alimentar vai reduzir imenso tal como certas quantidades de proteinas/água que vos vai fazer mais falta se exercitam!

Trying International snacks with MunchPak! + CODE (EN/PT)

ENGLISH:

Today the post will be different, we’ll have a Portuguese and an English version! So, you only need to click in the tab correspondent of the language you want to read 😛

Lets start!

PORTUGUÊS:

Hoje o post vai ser diferente, vamos ter a versão em Português e em Inglês! Portanto é só clicarem no separador correspondente à língua em que preferem ler 😛

Vamos começar!