#NewIn Agenda Fitness kasefazem.com

Hallo!

Como vos prometi no post anterior, hoje venho mostrar-vos a minha agenda Fitness!
Se estiverem com ideias de começar a serem mais fit, o ideal é terem onde apontar sejam os treinos, almoços, jantares, etc. se quiserem manter e não se descuidarem no que devem fazer em X dia!

#NewIn Agenda Fitness kasefazem.com

Esta  é da kasefazemque é uma loja online onde podem personalizar a vossa agenda! Podem encontrar em dois tamanhos A5 e B5

Podem também fazer como eu, e usufruir dos temas que já têm no site!

Como vão conseguir ver nas imagens, esta não é de pano mas sim uma capa dura à prova de água e resistente , com cantos reforçados, uma espiral metálica e um elástico!  O que é óptimo para andarem com ela convosco!

Como vos disse acima, podem personalizar essa capa ao vosso gosto dentro dos modelos disponíveis no site, ou com modelos feitos por vocês desde que respeitem os direitos de autor (incluíndo a cor da espiral e do elástico)!

Para além disso vão encontrar:
  • No interior da capa, um compartimento para documentos e cartões
  • Post-its  e autocolantes (gratuito)
  • Uma página com as informações sobre a agenda (que podem recortar ou retirar)
  • Uma página para colocar o vosso nome, email e telefone (esqueci-me de tirar foto sorry!)
  • Outra página com as vossas informações pessoais de contacto mais específicas
  • Página de Resoluçõesde Ano Novo
  • Calendário 2016,2017 e 2018 + Objectivo semanal
  • Folha de Notas (que encontram em mais do que um sítio)
  • Início de cada mês com lista mensal de consulta rápida (mais uma sem foto sorry!)
  • Vista mensal de consulta rápida + notas
  • Avaliação física mensal
  • Plano de Treino mensal
  • Vista semanal para controlo de alimentação, hidratação, treinos e outros
  • Marcador de páginas magnético
  • Lápis com nome
  • Suporte de lápis/caneta

E depois vão encontrar a parte “extra” e habitual em outras agendas que também dá imenso jeito!

Esta em particular tem:
  • Lista de contactos
  • Informação em caso de emergência
  • Passwords & logins
  • Datas e aniversários importantes
  • Horário diário
  • Compromissos
  • Registo de medicamentos e consultas
  • Conversão de pesos de alimentos (DÁ IMENSO JEITO)
  • Alimentos e Calorias (também dá muito jeito)
  • Resumo bancário e pagamentos agendados
  • Despesas fixas e empréstimos
  • Poupanças
  • Compras Online (ui o que isto me vai dar jeito!)
  • FRASES MOTIVADORAS

Podem também escolher entre páginas coloridas ou a preto e branco e também se querem a vossa agenda em português ou inglês! E podem até escolher de outro ofício!

A minha é A5 e custou 19,90€ no total e chegou em menos de 7 dias!

Podem também ver muitas outras coisinhas que “lá” se fazem, desde medidores de altura, placas e outras pechinchas!

Se quiserem ver a minha agenda pessoal podem ver o post anterior!
Gostaram? Acham que vos vai motivar?

Beijinhos

Comments

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2 Comments

    1. A do mr wonderful também é nice mas nunca tive com nenhuma na mão, só vi num vídeo da Tatanitah se não me engano, mas esta é dedicada simplesmente ao fitness e como digo dá para alterar a capa ao gosto de cada um! Por aí chama-me mais e para o tipo de agenda que é é super barata (e os portes para PT são gratuitos :p)
      Obrigada por deixares a tua opinião beijinhos *

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